399281, Липецкая область, Хлевенский район, с. Конь-Колодезь, ул. Березовая аллея, 74 Версия для слабовидящих
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available
Image not available

9 апреля 2021 года, в актовом зале, педагогом-психологом Саниной Е.В. была проведена со студентами техникума беседа на тему «Депрессия и стресс в жизни подростка, способы борьбы с ними».

Стресс – обычное и часто встречающееся явление в жизни подростков, которое оказывает на здоровье, как прямое, так и косвенное воздействие. Это реакция организма на воздействие неблагоприятных физических или психических факторов, нарушающих привычное состояние нервной системы.

Воздействие стресса может привести к депрессии.

Депрессия – психическое расстройство, которое может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и ухудшить качество жизни. Это заболевание и его надо лечить. Коварство этой болезни в том, что она поражает одновременно тело, ум и душу.

Со стрессом и депрессией можно и нужно бороться.

Нужно научиться воспринимать события такими, какие есть, правильно питаться, правильно распоряжаться своим временем, больше уделять времени спорту и физическим упражнениям, прогуливать свои мысли на свежем воздухе.

Когда студент научится все это делать, и делать правильно, ему будет намного легче справляться как со стрессом, так и с депрессией.

IMG 20210414 WA0006

IMG 20210414 WA0005